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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
遊ぶ金欲しさに…
【4月23日】ダイエット経過報告
予約変更〜
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月22日トレーニングの記録
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
ちょい捨て
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
首が回らないときのセルフケア。
53歳男子ちろる。のおなかの調子に【強ミヤリサン(錠)】!…な件。
SLIMの月面着陸チャレンジ と ちろる。夜にみかんを食べるの件。
アラフィフ男子ちろる。ようやく年末最後の体重71.9キロを切ってきた♪。
家族の中で 同じように食べても増える人減る人。
お昼のオムライス足りない感でコンビニに寄ってしまった件。
【ふるさと納税】気仙沼の鮭うまし!と ちろる。激増(≧∇≦)ノ。
モリモリスリムをお通じ問題アリの夫ちろる。が試してみた結果。
お通じ対策のカンフル剤として まずはじぶんがモリモリスリムを試してみた。
色の印象の効果なお話 ちろる。が息子に見えたとぅ?!(ⓛωⓛ)!!
53歳夫ちろる。年末最後体重まであと0.2キロ♪。
ショックが大きかった人生2度目の葬儀
【美容】メンズ美容、美容男子!人気俳優の気になる香りを公開
太陽光発電の導入④~TEPCO業者からの見積~
パパ自己満足のTシャツを我が子に着せてみた。
ラグビーの歴史アレコレ(7)~パプアニューギニアのラグビー~
【航海計画 07】フィリピン・セブ〜パラオ
No.068 (通称) ミナミヤジリハゼ (Tomiyamichthys sp.)
「YouTubeで旅する世界遺産(おうちで世界遺産)」に「パラオの世界遺産(ロックアイランド群と南ラグーン)」を公開しました
No.054 カスリハゼ属の1種 (Mahidolia sp.)
No.053 カスリハゼ属の1種 (Mahidolia mystacina)
No.037 ウシオニハゼ (Tomiyamichthys russus)
ラグーン・シュリンプゴビー (Cryptocentrus cyanotaenia)
【航海計画 03】南太平洋 ミクロネシアからフィリピンへ
タカノハハゼ (Cryptocentrus caerulemacilatus)
ホシゾラハゼ (Cryptocentrus cyanospilotus) その3
[旅・パラオ台湾編]旅の終わりからうまれる旅欲
[旅・パラオ台湾編おまけ]パラオの序章
ギンガハゼ (Cryptocentrus cinctus) その1
[旅・パラオ台湾編]ひっぱって帰還