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ダイエットと美肌を両立!春の紫外線対策と食事法
ダイエット190日目
<ダイエット>4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ!
40代のダイエットは「温活」で成功!体を温める時短レシピ5選
40代で太った原因!当時の私が気づかなかった悪習慣3選
【40代女性のダイエット成功法】食べ過ぎを防ぐコツ6選!
40代女性のダイエットに必須!ストレッチでしなやかな体を手に入れよう
【40代ダイエット】4/16(水)ダイエット記録。美人は説得力ある。外見は磨く方がどうであれプラス
【40代ダイエット】4/17(木)ダイエット記録。標準体重の指数のBMI18.5~24.9って幅あり過ぎるよね
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
【フィットボクシング3】2025年4月17日のプレイ記録 心折れそうでも負けない
ダイエット189日目
<ダイエット>4/14の体重記録 & 毎日続く自治会業務
40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる
最近気づいた缶コーヒーの良さ
おはようございます。有紀です。 予定外のお出かけとなった金曜日でしたが、本来は土曜日に出かけるつもりでした。ということで、連日になっちゃいました。 馴染みのS…
おはようございます。有紀です。 金曜日。この日は出かける予定は無かったのですが、意外な人からお誘いのDMを頂いたので、何とか調整して出かけることに。 時間は…
おはようございます。有紀です。 前回の続き。ビーチパーティーを後にして、次の目的地へと移動。 こちらも初めて参加する交流会です。でもさすがに前回のようなビーチ…
こんにちは。有紀です。 初めて会う人によく「落ち着いた声ですね」「優しい喋り方しますね」って言われます。私としては低い声なので、もうちょっと高めの声で安定し…
こんにちは。有紀です。 土曜日。前夜の激しい雨とは打って変わって晴れ、久しぶりの青空と強い日差し。気温も30℃を超え、ドライブ手袋が必要なお天気になりました。…
こんばんは。有紀です。 昨夜は少しだけ早めに出かけたので、マッサージでも、と思ったのですが、待ち時間が長かったので断念。ひさしぶりに垢すりも受けたかったんです…
おはようございます。有紀です。今回はとりとめもない話題。ガジェット好きな私は時々変なツール買っちゃったりしてるんですが、最近買ったのがこれ。ハンドチェンソー?…
こんにちは。有紀です。金曜日の記録。この日はコーデに悩んだ結果、思った以上に出遅れてしまいました悩んだ結果が、デニムにTシャツ、前開きの黒キャミというシンプル…
おはようございます。有紀です。 土曜日。ひさしぶりの交流会参加でお昼過ぎからのお出かけ。今回のレインボー交流会は初参加の方も多く、時間が足りない!って感じでし…
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