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WK 22-2025 Workout Journal
やりたい事・ダイエット編
2025年第22週目 筋トレメモ
筋肉をつけるならスクイーズプレス!効果的なやり方と収縮のコツ
WK 21-2025 Workout Journal
2025年第21週目 筋トレメモ
WK 15-2025 Workout Journal
WK 16-2025 Workout Journal
WK 17-2025 Workout Journal
Wk 18-2025 Workout Journal
WK 19-2025 Workout Journal
WK 20-2025 Workout Journal
2025年第19週目 筋トレメモ
鏡よ鏡。自分の姿にしばし呆然・・・
50代、10年前より動ける身体へ
種から実がなる日を夢見て。アボカドの異品種で実をつける工夫とは?【6月8日】
さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】
種から実がなる日を夢見て。アボカドの異品種で実をつける工夫とは?【6月8日】
ダイエット251日目 〜逆に動きたくなってきた〜
【1046日目:-31.6kg】やっと自宅で休息できる日々が訪れました
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
#我が家のヘルシーレシピ 鶏のササミ
女性のダイエットの欠点:元ダイエット劣等生の男性視点から
ダイエット250日目 〜夏のフードデリバリーは無理そう〜
【2週目】7月末までに−2kgチャレンジ|体重変化はナシでも気づきはアリ
【1043日目:-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった
【1044日目:-30.7kg】やっと、まったり。明日はガンの定期健診結果説明日
【1045日目:-31.0kg】今日はガンの定期健診・その他もろもろ
ダイエット249日目 〜ついに記録更新〜
自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動!【6月6日】
4月から通勤も何となくワクワクしてる皆さん一日のお勤め、おつかれさまでしたー。ところでフレッシュマンと急接近することも多い通勤ラッシュですが、あなたはイケメンの隣が空いたらすぐに座っちゃう派ですか?う~ん、イケメンの隣…ですか?はい、座れません、いくら空い
以前職場の飲み会がまだあった頃の話です。僕の職場は日常的にストレスがたまりやすいのかたまに飲み会があるというと、参加率も高くて二次会までけっこう盛り上がっていたのです。誘われたら断れない僕も、二次会まで行き日付が変わる頃までという長丁場が多かったのですが
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最近では珍しくもなくなってきた感のある、男性同士の同性愛を取り扱ったゲイ映画・ゲイドラマの情報や感想など、何でもどうぞ!BL(ボーイスラブ)モノでもOKです。
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GIDっぽいけど、実はそこまでじゃない自己女性化愛好症(オートガイネフィリア(AG))のテーマです。 GIDやLGBTQ関係のテーマはあったのに、GIDの周辺群であるオートガイネフィリアが無かったので作りました。
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