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【軽い気持ちでの筋トレは体を痛める】
役所仕事と今日のお弁当
なんなんだよ! お前! 俺がやってんじゃん。もうね、マレーシアのインド人の女って、、
人生最後のダイエット
人生最後のダイエット
ズボラだけどchocoZAPデビュー✨まだ1回しか行けてないけど、マイペースに頑張る😅
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
Tシャツインにして着たいから頑張る。そして、殴る婆さん
61歳でこれか(@_@)
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
ジム工事中...いつもと違う店舗でのトレーニング!!
28. ダイエットしたい! トレーニングをサポートしてくれるジム
2024年5月18日節約生活状況 自宅庭の栽培状況 そろそろサニーレタスが収穫できそうです
無駄な行為だと思った節約術
家庭菜園のコストも価格上昇で驚き!ミニトマト苗の購入
ミニマリストの節約術16選。効果的な順に紹介!【15万以下で暮らす】
【セルフカット】ズボラ主婦今回もカット代浮かせました
複利計算を趣味にして節約へのモチベーションを上げよう
100円ショップで揃う家計管理グッズ
【男の節約術】40代夫の家計管理・節約生活。
買い物を制する者は節約を制する!|買い物でやってはいけないNG行動6選!
2024年5月11日節約生活状況 自宅庭で無農薬栽培を長年やっていましたが害虫被害がすごいので農薬散布することにしました
【家計】ズボラな私が無理せず簡単に貯め体質になった2つのコツ、ご紹介します!!
まだまだリピート、手作り柔軟剤
コーヒー代の節約におすすめ。おいしいまま持ち歩ける専用水筒を紹介
水筒、マイボトル大好き!!
2024年5月6日節約生活状況 サニーレタスとほうれん草の収穫と栽培
会社員の皆さん、一日の大半をオフィスで過ごしていると、運動不足に悩まされることはありませんか?僕はプログラマとして働いているので、毎日デスクワーク。運動不足は気になっていました。だから、僕は24時間OPENのジムを使うことにしたんです! 今
【生活介助】ヘルパーが足りない!地方のヘルパー事情【うつ病闘病ブログ】
認定がおりてから約5ヶ月、やっと認定介護事業所さんが決まって、本日契約書にサインしてきました! そこで初めて知ったんですが……(もっと早くその情報は共有して欲しかったんですが) なんと、我が市や近隣市は『請け負ってくれる企業さん』がそれぞれ1件しかないとのこと。 なんでも『高齢者向け住宅』のおかげでヘルパー事業全体としては儲けが良いらしく、それを見て法廷料金が値下げされたそうです。 自宅介護の認定介護はそもそも『儲からない』として撤退している事業さんや新規受付をしていない事業さんが多かったらしく、この値下げを受けて更に減少。 認定ヘルパーさんも高齢化で平均年齢70代とのこと。
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