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ちょっと変わり者の僕、叶和が日常の中の気づきや思ったこと、通院についてなど自由に書いています。時々、気に入ったものを紹介します。
チョコザップのランドリー完全ガイド!利用できる店舗は?使い方は?
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
24時間ジムで忙しい会社員の運動不足を解消しよう!
【雑記・お題】習慣にしたいこと・していること!!いい習慣だけではなくて、悪習も・・・。
やっぱり恐いおばちゃんの世界
全身微妙に筋肉痛
お着替えを見ているのよ
情熱をかけるのはいいですが、、、、
【フィットネス】1年間運動したら血液検査の結果はこう変わった!!やっぱ運動大事やで!!
継続は力なり
地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。
体力を残す
【フィットネス】正月太りを撃退せよ!!年末年始のフィットネス事情!!
75分頑張った
いつからいじられキャラになったの
オンタリオ州ロンドン市で貨物列車が炎上!
東京4~救いの言葉~
ヤケ食いしたいオレこそが
【外食日誌】誕生日ディナーで『KAZUMI』へ行って来ました。
2024年第16週目 筋トレメモ
誕生日に散財?しました。
Bill 96の悪影響
ケベック州が独立路線真っしぐら⁉️
物価高の対策にレイコ(関西人も、もう使わん)を手作りに
クラブと桜と。
あついひと(トレーニーあるある)
【ゲイ旅】ベトナム・ホーチミンのゲイシーンについて語りたい
【MLS観戦】2024年ホームゲーム第一戦応援して来ました‼️
ちょっと怖いゲイの体験談① ストーカーくん・リベンジポルノくん
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